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你们看，刚(gāng )刚(gāng )陈美和肖雪跑(pǎo )步的姿势是不(bú )是(shì )差别很大，跑(pǎo )步的时候，头(tóu )部(bù )要正直，双眼(yǎn )直视前方，不(bú )要(yào )盯着地面看，你也可以眼睛(jīng )盯着地面看，但(dàn )是头不能跟着(zhe )往下低。

这个问(wèn )题，除了陈美(měi )，其余四人都做(zuò )的不标准。

呼(hū )吸问题好调节(jiē )，姿势问题最难(nán )调节，她在旁(páng )边(biān )不停的提醒动(dòng )作不标准的四(sì )人(rén )，然而四人都(dōu )没法改过来，反(fǎn )而越跑越乱，连呼吸节奏都(dōu )给(gěi )忘了。

所以被(bèi )吵醒非但没有(yǒu )起床气，反而还(hái )浑身振奋。

艾(ài )美丽也感觉脸上(shàng )火辣辣的，因(yīn )为周围的男生都(dōu )下意识朝她们(men )这边看，所以(yǐ )速(sù )度也慢了下来(lái )。

理论道理说(shuō )完(wán )，谁都能明白(bái )，就是可惜长(zhǎng )期(qī )形成的习惯一(yī )时间无法改变(biàn )。

此时没有烈日(rì )，然而张小乐(lè )和(hé )艾美丽的脸上(shàng )，还是布满了(le )汗(hàn )水，并且小脸(liǎn )通红。

艾美丽(lì )淬：跑步还有啥(shá )方式，不就是(shì )迈开腿跑吗。

夹(jiá )杂着火气的话(huà )语，让顾潇潇脖(bó )子一缩，哀默(mò )的递给了艾美(měi )丽(lì )一个眼神，而(ér )后欢快的拉着(zhe )肖(xiāo )战撒有拉拉了(le )。